- wenn Sie statt Stress und Burnout wieder entspannt durchatmen und Ihr Leben genießen möchten
- wenn es Zeit ist an sich selbst oder an Ihrem Leben etwas zu verändern
- wenn Sie ihre psychosomatischen Beschwerden loswerden möchten
- wenn Sie Ihre Ängste gegen Mut aufs Leben tauschen möchten
- wenn Sie vor einer schwierigen Entscheidung stehen
- wenn Sie mit unerwünschten Gefühlen besser umgehen möchten
- wenn Sie wieder neuen Schwung in Ihre Beziehung bringen oder sich auf eine neue Partnerschaft einlassen möchten
- wenn Sie nach einem Verlust wieder lächeln möchten
- wenn Sie ihre Ernährungsgewohnheiten ändern möchten
- wenn Sie trotz psychischer und/ oder körperlicher Beschwerden mehr Zufriedenheit empfinden möchten
- wenn Sie gerne mehr Wohlbefinden und Freude in Ihr Leben bringen möchten
Das Geheimnis der Veränderung ist,
dass man sich mit all seiner Energie nicht darauf konzentriert,
das Alte zu bekämpfen,
sondern das Neue zu erbauen.
Sokrates
Mir persönlich ist es wichtig, sehr individuell auf Sie einzugehen und somit hängt meine Arbeitsmethode immer von Ihnen und ihrem Anliegen ab.
Meine Methoden reichen von persönlichen Gesprächen, über verschiedene verhaltenstherapeutische Methoden, wie auch kreative Methoden, systematische Aufstellungsarbeit bis zur Bioenergetischen Analyse, in der auch Ihr Körper in seiner Bewegung und Haltung in unsere Arbeit inkludiert wird.
Ob wir gemeinsam in der Praxis arbeiten oder uns im Freien in Bewegung unterhalten sowie alle Fragen zu den Rahmenbedingungen besprechen wir gemeinsam im Erstgespräch.
Sie können als Einzelperson zu mir kommen, mit Ihrem/Ihrer Partner/In oder als Gruppe.
Gerne können Sie auch mit Ihrem Hund kommen, falls es im Mensch-Hund-Zusammenleben nicht so klappt und sie einen „Dolmetscher“ brauchen.
dient dazu über verschiedene psychologische Hintergründe zu informieren, Lösungsansätze aufzuzeigen, Konfliktbewältigung, Angehörigenberatung. Weiters trägt sie zur Förderung der persönlichen Gesundheit bei, wie etwa bei Ernährungsfragen, Steigerung der körperlichen Fitness, Raucherentwöhnung und vieles mehr.
Arbeitsschwerpunkte:
- Gesundheitsförderung
- Ernährungsberatung
- Angehörigenberatung
ist eine professionelle Unterstützung bei der Bewältigung psychischer, sozialer und körperlicher Beeinträchtigung und Erkrankungen. Ziel ist es psychische Leidenszustände zu lindern oder zu beseitigen, mit Belastungen besser umgehen zu können und die Lebensqualität zu steigern. Die klinisch-psychologische Behandlung besteht gleichberechtigt wie eine medizinische Behandlung und die Psychotherapie und basierend auf wissenschaftlicher Forschung kommen verschiedene Behandlungsansätze zum Einsatz.
Arbeitsschwerpunkte:
- Burnout und Stresserkrankungen
- Psychosomatische Erkrankungen und somatoforme Störungen
- Angst und Panikattacken
- Depressionen
- Bulimie
- Unterstützung bei körperlichen Erkrankungen und Schmerzerkrankungen
- Krisenintervention
- Traumatische Erlebnisse
- Sterbebegleitung
- Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung
- Selbstwertthemen
ist eine lösungsorientierte Methode, die bei der Entwicklung und Umsetzung von Zielen unterstützt. Es setzt im Hier und Jetzt an und wird zur Entscheidungsfindung, Zieldefinition, Strategieentwicklung und bei Veränderungsprozessen eingesetzt, egal ob es um persönliche oder berufliche Themen geht.
Arbeitsschwerpunkte:
- Persönliche und berufliche Veränderungsprozesse
- Konfliktmanagement
- Beziehungsthemen
Im Training geht es darum, ein bestimmtes Wissen zu vermitteln und auch gleich in der Gruppe praktisch umzusetzen. Es geht vorwiegend darum ein gewünschtes Verhalten zu erlernen, um es dann im Arbeitsalltag oder in bestimmten Situationen anwenden zu können. Die TeilnehmerInnen setzen sich in simulierten Situationen, Übungen und Rollenspielen mit dem Thema auseinander.
Arbeitsschwerpunkte:
- Betriebliche Gesundheitsförderung
- Burnoutprävention und Stressmanagement
- Kommunikation und Telefontrainings
- Persönlichkeitsentwicklung
Es sind nicht die äußeren Umstände, die das Leben verändern,
sondern die Inneren Veränderungen die sich im Leben äußern.
W. Thomalla